quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Lema do Karatê

- Esforçar-se para formação do caráter;
-Fidelidade para com o verdadeiro caminho da razão;
- Criar o intuito de esforço;
...- Respeito acima de tudo;
- Conter o espírito de agressão.


Nijyu Kun
•Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação.
•No Karate não existe atitude ofensiva.
•O Karate é um assistente da justiça.
•Conheça a si próprio antes de julgar os outros.
•O espírito é mais importante do que a técnica.
•Evitar o descontrole do equilíbrio mental.
•Os infortúnios são causados pela negligência.
•O Karate não se limita apenas à academia.
•O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida.
•O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana.
•O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria.
•Não pense em vencer, pense em não ser vencido.
•Mude de atitude conforme o adversário.
•A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU).
•Imagine que os membros de seus adversários são como espadas.
•Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários.
•No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais.
•A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente.
•Não se esqueça de aplicar corretamente: (1) alta e baixa intensidade de força; (2) expansão e contração corporal; (3) técnicas lentas e rápidas.
•Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.

segunda-feira, 19 de novembro de 2012

DICIONÁRIIO DO KARATÊ


ASHI - pé.

ASHI-ATE-WAZA - técnica com os pés.

ASHI-BARAI - varrer com os pés (passa pé).

ATEMI-WAZA - técnicas de golpear, traumatizando os pontos vitais.

BUDO - código de honra: conter a violência, disciplina, estabelecer e respeitar normas e leis, pacificar e enriquecer a sociedade e equilíbrio.

CHUDAN - altura do plexo,altura média.

CHUI - infração (comportamento incorreto na luta).

DACHI - posição, colocação, base.

DAN - grau.

DO - caminho.

DOJO - local de treinamento.

EMPI - cotovelo.

FUMI-KOMI - pontapé para baixo (pisão).

GEDAN - abaixo da linha da faixa, baixo ventre.

GOSHI / KOSHI - cintura, quadril.

GYAKU - contrário, invertido.

HAITO-UCHI - golpear com o bordo interno da mão.

HAJIME - iniciar.

HANSOKU-CHUI - reprimenda por infração.

HANTEI - julgamento.

HIDARI - esquerda.

HIKI - puxar.

HIKIWAKE - empate.

HIZA-KERI - joelhada.

JYU - movimentos livres.

JYU-KUMITE - combate livre.

JODAN - altura do rosto, pescoço.

JOGAI - fora do campo de treino, luta

JUJI-UKE - bloqueio em cruz.

KAKATO-GERI - chute com o calcanhar.

KAMAE - posição, postura.

KARATE-DO - o caminho das mãos vazias.

KATA - forma; movimentos seriados sistematicamente organizados, com técnicas ofensivas e defensivas que simula luta contra vários adversários.

KEAGE - chute com recolhida rápida do pé; chicotada.

KIAI - grito utilizado na finalização do golpe, que serve para liberar energia, assustar o adversário e estimular a contração do tórax, aumentando a estabilidade articular.

KIBA-DACHI - posição de cavaleiro.

KIME - impacto, potência.

KUMITE - pratica de luta.

MAE - à frente.

MAE-GERI - chute para frente.

MAWASHI - semicírculo.

MAWASHI-GERI - pontapé circular.

MIGI - direita.

MOROTE - duas mãos.

MOROTE-UKE - defesa dupla com as mãos.

NAGASHI-UKE - defesa circular para o alto.

NUKITE - técnica com as pontas dos dedos.

REI - saudação.

SEIKEN - parte interior do punho cerrado.

SENSEI - professor.

SHIAI - competição com contagem de pontos.

SHIAI-JO - espaço de luta em uma competição.

SHIZEN-TAI - posição básica (natural).

SHUTO - lâmina da mão.

SOKUTO - canto externo do pé.

TAI-SABAKI - esquiva em círculo.

TANDEN - Área situada atrás do umbigo, considerada pelos orientais, há milênios, como base para se conseguir estabilidade, equilíbrio e força.

TE - mão.

TEISHO - talão da mão.

UCHI - ataque indireto.

UKE - defesa.

URA - lado contrário.

USHIRO - para trás.

YAME - fim; parar; voltar à posição inicial.

YOKO - lado.



Fonte asdeka-shotokan.blogspot.com.br

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

IMBECIL
 
Então eu disse: quando eu estiver triste simplesmente me abrace.
Ela não entendeu e quis saber por que eu dissera aquilo.
Pensei...Levei até alguns segundos para responder com um olhar. Sim, com um olhar, revelador dos meus sentimentos mais profundos e sinceros.
Ah! minha tristeza, que não se esvaía.
Contudo, ela (imbecil) não entendeu.
Não me abraçou (como eu precisava daquele abraço!).
Olho
u-me estupefata a esperar um verbo meu, que como um cachorro que caíra da mudança, deveria latir baixinho, abanar o rabo e lhe dar umas lambidas.
Tentei. Não consegui (lambê-la).
Aguardei renitente, como um pedinte, aquele abraço que não veio.
Percebi na ignorância daquela mocréia idiota, que ela não entendia o significado de um olhar, muito menos de um abraço. Que a revelação do interior do ser humano, a tristeza que se impregnava na alma em lamento e em busca de um aconchego dum abraço, estava revelada no olhar.
Um simples abraço apertado me traria de volta à vida.
Olhei no “olhar” daquela idiota, que não conseguia acompanhar o meu, e percebi a fuga cínica e indolente de quem não me merecia abraçar, fétida e feia, continuou não entendendo. Mula manca!
Então, num lamento nordestino, ao som de “Espumas ao Vento” de Fagner, mandei-a tomar na “toba”.
Retornei à vida abraçando o dia e a chuva daquele calendário, acoplei-a à esperança e a quem quisesse aceitar me abraçar!
Comprei um doce de abóbora, uma paçoca e depois sorri.
Geraldo Doni Júnior. 14/11/2012

domingo, 28 de outubro de 2012


Diferença entre TU e VOCÊ

O presidente de um banco estava preocupado com um jovem e brilhante diretor que, depois de ter trabalhado durante algum tempo com ele, sem parar nem para almoçar, começou a ausentar-se ao meio-dia. Então o presidente chamou um detetive e disse-lhe:

- Siga o diretor Lopes por uma semana durante o horário do almoço.

O detetive, após cumprir o que havia lhe sido pedido, voltou e informou:

- O diretor Lopes sai normalmente ao meio-dia, pega o seu carro, vai à sua casa almoçar, faz amor com a sua mulher, fuma um dos seus excelentes charutos cubanos e regressa ao trabalho.

Responde o presidente:

- Ah!, bom, antes assim. Não há nada de mal nisso, e ocorre com muitas pessoas...

Logo em seguida o detetive pergunta:

- Desculpe. Posso tratá-lo por tu?

- Sim, claro! - respondeu o presidente surpreendido!

- Bom, então vou repetir:

- O diretor Lopes sai normalmente ao meio-dia, pega o teu carro, vai à tua casa almoçar, faz amor com a tua mulher, fuma um dos teus excelentes charutos cubanos e regressa ao trabalho...

- Entendeu agora?

A Língua Portuguesa é mesmo fascinante!

 

quinta-feira, 7 de junho de 2012


Se me perguntares se estou triste,

Não vou poder negar.

Se perguntares se sou forte, te direi que ainda não sei.

Se perguntares que compreendo, te direi que não.

Se perguntares se é bom, te direi que não sei.

Se perguntares se é ruim, te direi que não sei.

Existe um vácuo que separa a realidade do sonho.

Nele se encontram cantos e uivos...

Reverberam hinos e grunhidos.

Um pouco de raiva, outro tanto de alívio...

Afinal...o tempo contempla o que há de ser.

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

De novo o tempo!



Contado, passado, somado.


Mais um ano...quanto vale?


Some as alegrias, as conquistas e os momentos felizes.


Divida com as pessoas que partilharam com você.


Diminua aquilo que não foi tão bom e o resultado...


Multiplique por quanto você quiser e verá que é um vencedor(a).


Acrescente a tudo um sorriso bem largo.


E tenha um ano maravilhoso!


É a matemática do sonho bom!


Feliz 2012!

sábado, 17 de dezembro de 2011

Dona Patroa Chiou (música)


Resolvi sambar lá em casa

Dona patroa chiou.

Disse pra cair fora com os meus amigos

Procurar um boteco

Que não tivesse bebida nem mulher´

Um xaveco!

Pra tocar meu samba. Ora vejam!



Se quero sambar e em casa e não me deixam

Pra onde queu vou?

Pro boteco, com cerveja e mulher...

Cavaquinho e atabaque

Arranjo um sotaque

E digo que aqui ninguém mete a colher!



Dona patroa chiou...

Dançou, dançou...dançou...

Boteco, cerveja e mulher...

Cavaquinho e atabaque..com ou sem sotaque...

E ninguém mais mete a colher....

A colher...

A colher....xaveco, samba, bebida e mulher...ah...ah...ah......